Yoga am Samstag
20. März 2010 | 10.30 bis 13.00 Uhr

Die Gedanken zur Ruhe kommen lassen, in den Yoga eintauchen… um danach balanciert, gelassen und voller Energie ins Weekend zu starten!

Kosten: 50 Franken

Verbindliche Anmeldung bis Mittwoch, 17. März 2010 unter:
info@daniela-fuerst.ch

Pranayama am Freitagabend
26. März 2010 | 18.00 bis 19.15 Uhr

Pranayama bezeichnet die Atemübungen im Yoga. Aus Sicht eines Yogis ist Prana die Lebensenergie, eine Energie, die den gesamten physischen Körper durchzieht und eine Verbindung zwischen Körper und Geist darstellt. Die Atmung ist der Faden des Lebens. Die Fähigkeit, dieses vitale Grundbedürfnis unter Kontrolle zu bringen, beinhaltet ein enormes Spektrum an positiven Auswirkungen auf den Organismus. Gleichzeitig werden Geist und Gedanken beruhigt, wir fühlen uns leichter, freier, intensiver und freudvoller.
In herkömmlichen Stunden nimmt Pranayama lediglich einen kleinen Raum am Anfang oder Ende des Unterrichts ein. Daher wollen wir Interessierten die Gelegenheit bieten, ihre Praxis des Pranayama zu intensivieren, zu festigen und auszubauen.

Kosten: 30 Franken

Verbindliche Anmeldung bis Mittwoch, 24. März 2010 unter:
info@daniela-fuerst.ch


Yoga-Tage in der Villa Unspunnen,
Wilderswil BE 2010
Samstagabend 5. Juni bis Freitagmittag 11. Juni 2010

Lass den Alltag, den Stress und den Druck hinter Dir und tauch für ein paar Tage in eine andere Welt ein. Die ruhige und friedliche Atmosphäre in der Villa Unspunnen und das eingebettet sein in einer wundervollen Landschaft trägt dazu bei, dass Du in Kürze alles andere vergisst und ganz im Moment ankommen wirst.

Wir widmen uns täglich ca. 5 Stunden dem Yoga.

Yogakurs Kosten: 600 Franken
Übernachtung mit Vollpension ab ca. 95 bis 140 Franken pro Person

Diese Tage sind für alle geeignet. Es ist möglich auch nur einzelne Tage teilzunehmen.

Jeweils nachmittags kannst du dich mit einer Esalen-Massage verwöhnen lassen. Bei Bedarf Kinderbetreuung während den Yogalektionen.

Programm, Infos und Anmeldung findest du hier: Unspunnen 06/10.
Verbindliche Anmeldung bis 31. März 2010.

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Yoga Kleider | NEU: www.lolafred.com

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Die Kollektion besteht zu mindestens 95% aus natürlicher Bambusfaser und kann bei 40 Grad gewaschen werden. Die natürliche Bambusfaser zeichnet sich durch viele positive Eigenschaften aus. Bambus ist biologisch und unterstützt das ökologische System und wird ohne Pestizide oder Kunstdünger angepflanzt. Yoga Kleider aus Bambus verbleichen nicht und haben einen natürlichen Glanz. Sie trocknen schnell und müssen nicht gebügelt werden.
Bambus verhindert die Bildung von Bakterien und somit die Geruchsbildung beim Schwitzen, ist auch für Menschen mit Hautproblemen oder Allergien geeignet und bietet einen natürlichen UV Schutz.

lola|fred Yoga Kleider sind bei uns im Yogastudio nandala erhältlich.

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